让老人多活几十年的秘诀
美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五个简单的办法，可以延长寿命22年。 1.意大利的科学家发现，如
0评论2024-03-28414
老人怎么预防前列腺增生？
1、女性激素。临床应用比较广泛，效果可靠，可使增生的组织萎缩，腺腔缩小，前列腺的体积也会相应缩小。常用的有乙酚，用法
0评论2024-03-28338
老人养生长寿的6个秘诀
搭脉数数法 清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体
0评论2024-03-28435
百岁老人长寿的秘诀
每天晚上入睡前，周老太太会做1个小时左右的锻炼：坐在床沿前后摇晃甩脚。这个锻炼方式周老太太已经坚持了数年，据说效果非
0评论2024-03-28328
老年人冬天补钙补骨有学问
从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此补骨就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里
0评论2024-03-28394
钱钟书延年益寿的秘诀
钱钟书享有文化昆仑之誉，其高寿的因素可概括为：幽默风趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣十六个字。 幽默风趣。 钱钟
0评论2024-03-28367
老人要如何保护膝盖？
60岁退休了，很多人想爬爬山锻炼一下身体，可两个膝关节却疼得厉害。其实保护膝关节不单是老年人的事，应从年轻时开始。
0评论2024-03-28351
老人要如何预防老寒腿？
其实老寒腿主要就是指骨性关节炎。膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，其负担重、活动多，关节软骨容易磨损、破
0评论2024-03-28472
老人得高寿的9个秘诀
体验老情 当你工作经验丰富，自觉还有许多计划未完成时，就该退休了。老人是被尊敬的。如果有人对你说 您老请坐，您老就
0评论2024-03-28433
老子活到160岁的长寿秘方
司马迁在《史记老子列传》中提及，老子能活到160多岁（也有传言活到200多岁），真可谓是老子是养生延寿的大师。今天向大家揭
0评论2024-03-28368
古代名人的养生秘诀
名人养生一德 明代养生家吕坤说 仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。 名人养生二字 宋代文学家苏东坡认为
0评论2024-03-28418
老人高血压的有哪些危害？
高血压病是一种独立的疾病，又称原发性高血压，约占高血压病人的90%以上。其发病原因目前尚不完全清楚，临床上以动脉血压升
0评论2024-03-28473
老人动手动脑可防老
《吕氏春秋》云流水不腐，户枢不蠹，动也形象地说明了人体就像流水与户枢一样，只有经常不断地运动才能保持活力与健康。
0评论2024-03-28409
老人要如何健脑？
中医认为脑为元神之府，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明
0评论2024-03-28337
老人养生贵在养神
众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿
0评论2024-03-26344
如何才能健康长寿
现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的47个秘诀虽然并不是多大的秘密但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的
0评论2024-03-26373
老人失眠怎么办？如何缓解
老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不
0评论2024-03-26347
让老人长寿的9个秘诀
小编推荐：古代延年益寿的10个秘诀 体验老情 当你工作经验丰富，自觉还有许多计划未完成时，就该退休了。老人是被尊敬的。
0评论2024-03-26414
苏东坡长寿的4个秘诀
一曰无事以当贵 这就告诉我们在心情上要潇洒大度，随遇而安，不要过分在意荣辱得失。往往考虑越多失去的也越多，尽量保持
0评论2024-03-26390
老中医养生长寿的秘诀！
年近70岁的刁老师，精神矍铄，脸上常常挂着笑容，有时给病人看病，还会发几个糖给病人。刁老师工作安排非常紧，因为找他看病
0评论2024-03-26492
